В фидео обучение пойдет про подтягивания обратным хватом. Все мы слышали о пользе подтягиваний для мышц спины, но не всем известно, что при таком виде подтягиваний присутствует возможность отлично развить плечи. При этом только надо ухватиться за перекладину обратным хватом. Такой вид подтягиваний воздействуют в основном на плечевые мышцы и нижнюю часть широких мышц. Кроме того в прокачке участвуют и иные разные мускулы плеча.
Информация о фильме: Название: Подтягивания обратным хватом Жанр: обучающее видео Год выхода: 2013
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:06:46 Язык: Русский