Злая Королева, мечтающая выйти замуж за красивого и богатого Принца, хитростью выдворяет из дворца Белоснежку и берет власть в свои руки. Но милая девушка не погибла в темном дремучем лесу, а связалась с бандой гномов-разбойников. Вместе они отомстят Злоде.

... Читать дальше »

К вопросу об эффективности велотренажеров и беговых дорожек. Все занятия на этих приспособлениях (Велотренажеры, Беговые дорожки, Эллиптические тренажеры, Гребные тренажеры, Степперы) называются кардиотренировками, прямой целью которых является жиросжигание. Итак, что необходимо знать для достижения Ваших заветных целей.
В последнее время информация о кардионагрузках явно обросла большим количеством заблуждений. Одни говорят, что нужно заниматься утром, другие говорят, что вечером, третьи, что нужно бегать 20 минут, некоторые настаивают на 2-х часовом беге. Кто-то говорит, что кардиотренировки вообще не нужны, потому что вы только потеряете мышцы, приводя в пример тощих бегунов. Кто-то предлагает ... Читать дальше »

Налистники с творогом – это, говоря другими словами, блинчики, фаршированные творогом. Вроде все как всегда и до боли знакомо, разве только блинчики не обжариваются на сковородке, а томятся в духовке… Но именно это меняет все! Блинчики получаются такими нежными, распаренными, пропитанные маслом … а если еще и со сметанкой! Честно, это безумно вкусно! Просто до неприличия вкусно! Попробуйте!

Информация о фильме:
Название: Налистники с творогом
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:07:09
Язык: Русский

Файл:
Качество: SATRip < ... Читать дальше »

Поговорим о нахлысте, точнее о ловле окуня нахлыстом. В качестве приманки используем стример розовато-белого цвета, который хорошо зарекомендовал себя при ловле щуки и окуня. Владимир использует его на глубине менее одного метра. С плавающей подлеском стример медленно тонет и плывет в 10-15 сантиметрах от поверхности. Оранжевым стримером хорошо ловится щучка...

Информация о фильме:
Название: Ловля окуня нахлыстом
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:09:40
Язык: Русский

Файл:
Качество: SATRip
Формат: AVI
... Читать дальше »

В данном видеое дается эффективная техника очищения тела от эмоциональных блоков.

Информация о фильме:
Название: Эффективное прощение себя
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Продолжительность: 01:00:14
Язык: Русский

Файл:
Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 491 Мб

Изучив позы, жесты, мимику, вы сможете лучше понять окружающих людей, узнать об их истинном отношении к вам, их скрытых склонностях и подлинных намерениях. Умело применяя язык жестов, вы будете легко общаться с людьми, сможете установить более тесные и доверительные отношения с близкими, родными и коллегами по работе. Секреты языка жестов станут надежными подспорьем на пути к семейному счастью и карьерному успеху.

Информация о фильме:
Название: Жесты и мимика человека
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:43:55
Язык: Русский

Файл:
... Читать дальше »

Александр Свияш - тренер личностного роста, писатель, автор 13 книг, общий тираж которых составляет более 8 млн. экз. Все книги развивают одну тему - авторскую методику, в которой объясняются причины возникающих в жизни людей проблем и способы повышения личной эффективности.

Информация о фильме:
Название: Александр Свияш - Тренинг успеха
Автор: Александр Свияш
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Продолжительность: 01:15:29
Язык: Русский

Файл:
Качество: SATRip
Формат: FLV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 297 Мб

Оздоровление и восстановление сил – основная цель комплекса "Волшебные Позы Здоровья". Занятия будут полезны при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной и репродуктивной систем человека, а также людям, находящимся в неблагоприятных условиях, занимающимся тяжелым физическим или умственным трудом, при синдроме «хронической усталости». Упражнения предназначены для людей с любым уровнем физической подготовки для занятий в домашних условиях.
Программа не может служить заменой традиционному лечению, а только дополняет его и является превосходной профилактикой и терапией. Все представленные позы полезны как для женщин, так и для мужчин. Комплекс основан на методе Йога терапии школы Шри Б.К.С. Айенгара.
Программу ведут: Штепо Лариса - инструктор по йоге категор ... Читать дальше »

Многие люди испытывают недовольство собой, комплексуют, испытывают дискомфорт от того, что не могут позволить себе жить так, как им хотелось бы. Причина этого - заниженная самооценка. Можно ли повысить ее самостоятельно? Давайте порассуждаем на эту тему.

Информация о фильме:
Название: Самооценка: как повысить, влияние на человека
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:37:27
Язык: Русский

Файл:
Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с ... Читать дальше »

Внешне салат, скажем так, "ресторанного" типа: красивый и необычный.

Продукты: 4 ломтика батона, 2-3 ст.ложки растительного масла, 1 ч.ложка французских трав, 4 зубчика чеснока, 3 стакана пекинской капусты, 1 болгарский перец, 1 синий лук, 400 г куриного филе, 150 г мягкого сыра (Фета и т.п.), пучок укропа, 8 ст.ложек майонеза, 2 ст.ложки соевого соуса, 1 мандарин, 4 ч.ложки семян кунжута, 4 ст.ложки консервированной кукурузы, соль и перец по вкусу.

Способ приготовления: в разогретый гриллeр наливаем 2-3 ст.ложки растительного масла, добавляем французские травы, выдавливаем зубчик чеснока и кладём нарезанный кубиками батон (сторона кубика 1-1,5 см). Готовим крутоны ... Читать дальше »