Самым дешевым, но от этого не менее эффективным кардиотренажером считается обычная скакалка. Она помогает сбросить вес и отлично натренировать сердечную мышцу. Единственное что необходимо учесть – это правильный подбор самой скакалки и программы тренировки.

Информация о фильме:
Название: Упражнения со скакалкой для начинающих
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: USA
Продолжительность: 00:59:23
Перевод: закадровый, профессиональный
Язык: Русский

Файл:
Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 316 Мб

Кожа вокруг глаз является самой тонкой, и самой чувствительной. Конечно, ее структура особо не отличимая от остальной кожи, но под кожей век практически не имеется мышц, и подкожного жира, поэтому она больше всего склонна к растяжению, также, первые морщины чаще всего появляются именно на коже вокруг глаз. Даже если вы еще молоды, и ваша кожа век находится в хорошем состоянии, ровная и гладкая, не стоит пренебрегать уходом за ней.

Информация о фильме:
Название: Уход за кожей вокруг глаз
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:13:54
Язык: Русский

... Читать дальше »

Многие дачники при посадке овощей с успехом применяют рассадный метод. Выращивание рассады овощей особенно актуально в условиях средней полосы России, где ранние заморозки осенью и позднее начало весны существенно сокращают сроки созревания овощных культур.

Информация о фильме:
Название: Выращивание рассады овощей
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:16:35
Язык: Русский

Файл:
Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Разме ... Читать дальше »

Видеосюжет о посеве и пикировке семян петуний в земельную смесь с добавлением гидрогеля.

Информация о фильме:
Название: Посев и пикировка петуний
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:13:04
Язык: Русский

Файл:
Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 76 Мб

Очень вкусная колбаска! Попробуйте!

СОСТАВ:
Для рецепта вам понадобится:
1 неполный стакан гречневой крупы (200 мл)
1 – 2 луковицы
800 г печени (можно использовать любую – свиную, говяжью, куриную)
200 – 400 г свиного сала (по желанию и вкусу, я готовлю без него)
Свиные кишки (толстые или тонкие)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Гречневую крупу переберите, залейте холодной водой (из расчета 1 часть гречки и 2 части воды), посолите, поставьте на огонь и сварите до готовности (но не переварите! гречка должна быть рассыпчатой).
Репчатый лук нарубите мелким кубиком и слегка обжарьте на растительном масле или сале.Куриную пече ... Читать дальше »

Бодифлекс – методика сжигания лишних жировых отложений, которая позволяет, добиться желаемых форм тела и похудеть в целом. Исследования показали, что люди, которые занимаются по системе Бодифлекс, реже болеют раком, легко избавляются от вредных привычек (курение, алкоголизм и т.д.), меньше подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям.

Информация о фильме:
Название: Бодифлекс для женщин после 40
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Продолжительность: 01:26:42
Язык: Русский

Файл:
Качество: SATRip
Формат: FLV
Видео: XviD ... Читать дальше »

Мануальная терапия – метод лечения, в котором комплекс биомеханических приемов выполняется руками, с целью устранения функциональных мышечных блокад и зажимов, высвобождения ущемленных нервов безопасным и эффективным способом. Мануальная терапия, как искусство врачевания, является одним из древних методов лечения и в настоящее время завоевывает все большую популярность у практикующих врачей.

Информация о фильме:
Название: Терапия позвоночника и периферических суставов
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Продолжительность: 01:42:08
Язык: Русский

Файл:
... Читать дальше »

Массаж ног - наиболее эффективные профилактические средства: они способствуют улучшению кровообращения.

Информация о фильме:
Название: Массаж ног. Практическое пособие
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:20:09
Язык: Русский

Файл:
Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 163 Мб

Гимнастика для суставов с начинкой - это не просто физзарядка, а специально подобранные упражнения, направленные на нормализацию функций суставов и позвоночника. Главное не сами упражнения, а ваше внутреннее состояние, в котором вы их выполняете. Девяносто процентов внимания нужно направить на созидание внутреннего настроя и только десять процентов на технику выполнения. Плохой настрой - это то самое болото, в котором может утонуть любой труд. Помните об этом.

Информация о фильме:
Название: Гимнастика для суставов
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:43:01
Язы ... Читать дальше »

Предлагаем вам посмотреть видео обучение «Как играть и выигрывать на бирже», ведущий которого, доктор Александр Элдер, успешный профессиональный биржевик и опытный преподаватель сделал себе состояние как самостоятельный игрок. Под его руководством, вы сможете приобрести систему знаний и методик для выработки эффективных торговых решений. А именно: пути к выработке принципов самоконтроля, построение индивидуальной системы торговли на основе стратегий игры и технического анализа, управление капиталом и контроль над рисками.

Информация о фильме:
Название: Как играть и выигрывать на бирже
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпу ... Читать дальше »