Правильное дыхание при силовых тренировках - один из немаловажных вопросов. Ведь при каждом повторе упражнения спортсмен расходует немалое количество энергии, и нехватка кислорода при неправильной постановке дыхания может привести к тому, что мышцы будут испытывать кислородное голодание, не получать достаточного количества энергии, следовательно, наступит быстрая мышечная усталость.

Информация о фильме:
Название: Правильное дыхание при силовых тренировках
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2013

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:08:02
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ... Читать дальше »

Нашумевшая Windows 8 стремительно покоряет компьютерные просторы. Принципиальных отличий по порядку установки (от Windows 7) просто не найти – выглядит все точно также. Поменял производитель только картинку загрузки и, разумеется, цвет фона. Однако могут возникать и некоторые препятствия, активация Windows 8 - одно из таких препятствий.

Информация о фильме:
Название: Активация Windows 8 PRO
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2013

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:34:45
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI ... Читать дальше »

Арматурные каркасы производят из специальных металлических стержней, которые устанавливаются в поперечном и продольном направлении. В местах пересечения металлические стержни скрепляются при помощи контактной сварки. Основным сырьем при изготовлении арматурных каркасов служит катанка, круг и проволока Вр-1.

Информация о фильме:
Название: Строительство дома. Сварка арматурного каркаса
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:23:43
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 501 Мб

В этом видео речь пойдет о специальных физических упражнениях в муай тай с помощью которых вы существенно усилите ударное действие руками. Автор продемонстрирует простые упражнения, которые без труда можно выполнять самостоятельно в домашних условиях.

Информация о фильме:
Название: Специальная физическая подготовка в муай тай
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:10:31
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 778 Мб

Как начинается ваше утро? Контрастный душ, ароматный кофе, капля любимого парфюма на запястье... Все это дает возможность проснуться и настроиться на предстоящий день. Утренний рацион оратора включает еще один важный пункт — артикуляционную гимнастику. Ее можно делать дома или в машине по пути на работу. Необходимо учитывать, что в разработке нуждаются не только язык и губы, но и щеки, горло, шея — все тело должно быть гармоничным. Уверенного человека отличает умение держаться, четко и грамотно излагать свои мысли.

Информация о фильме:
Название: Ораторское искусство. Артикуляционная гимнастика
Жанр: обучающее видео
Год выхода:< ... Читать дальше »

В этом видео автор продемонстрирует основные комбинации, которые используются в Тайском боксе (Муай Тай). Будут досконально отработаны основные удары руками и ногами. Смотрите и обучайтесь.

Информация о фильме:
Название: Муай тай боевые комбинации
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:05:11
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 517 Мб

Застенчивость — это коварная личная проблема, принимающая размеры настоящей эпидемии, и поэтому ее с полным основанием можно называть социальным заболеванием.

Информация о фильме:
Название: Как побороть застенчивость
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:06:38
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 499 Мб

Процесс усовершенстования своей речи - непростой и небыстрый, но научиться правильно выговаривать слова, с нужной интонацией и правльным дыханием можно! Как бы красиво Вы не умели строить свою речь, ораторское искусство невозможно без красивой легкой речи.

Информация о фильме:
Название: Ораторское искусство. Дикция
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:08:55
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ... Читать дальше »

Одной из первых вслед за Microsoft компания Asus представила свой первый планшет на базе Windows RT. Называется это чудо VivoTAB RT. Этот планшет поставляется в двух вариантах комплектации: в виде самостоятельного устройства либо в комплекте с дополнительной станцией в виде клавиатуры и аккумулятором.

Информация о фильме:
Название: Знакомство с планшетом ASUS VivoTab RT
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2013

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:10:21
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 640 Мб

Думаю, каждый хоть раз, но сталкивался с мучающими и изматывающими навязчивыми мыслями. Суть их бывает весьма разнообразной: страх, переживание по поводу и без, обида, воспоминание о прошлом. Некоторые из них даже не имеют под собой реальной почвы. Откуда же они берутся? Начинается обычно с крохотной мыслишки, которая несёт в себе страхи, проблемы. Постепенно, обрастая эмоциями и переживаниями, она, увеличивая до невероятных размеров. Остановить его-кома-рост можно и нужно быстро. Для этого изменить направление мышления и сделать замену мысли негативной, навязчивой на мысль позитивную.

Информация о фильме:
Название: Как избавиться от навязчивых мыслей
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: ... Читать дальше »