Валерия - известная певица, мать троих детей, обаятельная и энергичная женщина. Как ей удается оставаться в тонусе, сохранять молодость и красоту при таком напряженном ритме жизни? Вот уже шесть лет Валерия серьезно занимается йогой. Ее успехи высоко оценили не только близкие друзья, но и профессиональные спортсмены. Сегодня она выступает в роли вашего персонального инструктора. Благодаря этой книге вы узнаете все тонкости и прелести занятий йогой. Хотите выглядеть моложе, забыть о болезнях, справиться с депрессией? Эта книга для вас!

Название: Йога с Валерией
Автор: Валерия
Издательство: Эксмо
Серия: Красота и здоровье
Год: 2011
Страниц: 256, цв. ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2 / rar
... Читать дальше »

Эта книга, выходящая во втором издании, поможет вам стать экспертом в разработке сайтов на базе платформы WordPress. WordPress является самой популярной в мире бесплатной CMS-системой, однако большинство разработчиков используют только базовые функции WordPress, не углубляясь в профессиональную веб-разработку на ее основе. Вместе с тем, если использовать WordPress по максимуму, на его базе можно создавать проекты любого уровня сложности и дизайна.
В книге подробно описана система CMS, ее основные функциональные элементы, внутренняя работа кода и структуры данных. Рассказывается о разработке собственных дизайн-тем, использовании плагинов и написании расширений, настройке и оптимизации крупных ресурсов, работающих на этой системе. Издание содержит большое количество примеров и готового кода, который можно испо ... Читать дальше »

Физика - наука, изучающая наиболее общие закономерности природы, строение и законы движения материи. Физические закономерности пронизывают всю нашу жизнь. Мы живем в огромном мире, подчиняющемся определенным законам. Эти законы существуют помимо человека - они были, есть и будут независимо от того, знаем мы о них или нет.
Человечество же, в силу своей неуемной жажды к познанию, всегда будет стремиться познать законы природы, с тем чтобы в дальнейшем применить их. На этом пути человека ждет много трудностей и преград, но, несмотря ни на что, пытливый человеческий разум все равно стремится приподнять завесу непознанного. Какие еще тайны скрываются за ней? Кто знает...

Название: Физика
Автор: Брилев Д. В.
Издательство: Мир книги
ISBN: 5-486-00370 ... Читать дальше »

Нет таких родителей, которые жалели бы о том, что вырастили своих детей двуязычными. Но есть много тех, кто переживает, что не смогли вовремя обучить ребенка иностранным языкам. В этой книге вы найдете пошаговый метод, который позволит вашему ребенку освоить еще один язык в раннем возрасте. Вы узнаете, как происходит процесс изучения второго языка на уровне мозга, какие заблуждения и мифы с этим связаны, а также откроете действенные стратегии, которые помогут приобрести этот ценный навык.

Название: Иностранный как родной. Помогите вашему ребенку освоить сразу два языка
Автор: Штайнер Н., Хейз С.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2015
Страниц: 200, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: ... Читать дальше »

В этой увлекательной книге содержится все, что вы хотели знать об азиатской кухне - от основных сведений о множестве разнообразных продуктов до подлинных рецептов со всех концов Азии. Книга богато иллюстрирована и содержит полную информацию о продуктах и кухне азиатских стран.

... Читать дальше »

Отражая передовой опыт в области обеспечения безопасности программ на Java, это справочное руководство предоставляет усовершенствованные методики защиты подобных программ от злонамеренных атак и прочих неожиданных явлений.

Читатель получает возможность ознакомиться с передовыми методиками повышения надежности и ясности исходного кода, а также с типичными ложными представлениями программирующих на Java, которым посвящена отдельная глава книги и которые нередко приводят к написанию неоптимального кода.

Название: Руководство для программиста на Java
Год издания: 2014
Автор: Фрэд Лонг, Дхрув Мохиндра, Роберт С. Сиакорд
Издательство: Вильямс
Количество страниц: 256
Формат: DJVU
Язык: Русский
Ра ... Читать дальше »

Третья книга известного мотивационного оратора адресована тем, кто подвергается травле, преследованию. К сожалению, в нашем мире, полном агрессии, таких людей очень много, особенно среди детей и подростков. Ник Вуйчич на себе испытал, каково это, когда тебя преследуют и оскорбляют: не имея рук и ног, он не раз становился объектом насмешек и издевательств. Но ему всегда удавалось справиться со своими противниками, и теперь он делится с читателями своим опытом.
Вы узнаете, как превратить преследование в прекрасную возможность (да, да, честно!); создать зону безопасности внутри себя; следить за своими эмоциями и контролировать собственные реакции на них; выработать стратегию защиты от травли; стать кошмаром для своего преследователя; помочь другим, кто страдает от преследования; быть хозяином своей жизни.
... Читать дальше »

Умение полностью сосредоточиваться на текущей задаче – большая редкость в современном мире с его мобильными телефонами, социальными сетями и другими отвлекающими факторами. Темп жизни становится все быстрее, информации все больше, и нам все сложнее концентрироваться на каждой из задач в отдельности, мы устаем и теряем былую энергию. Но есть техники, которые помогают справиться со стрессом, снизить информационную перегрузку, вернуть навык фокусирования.
Они изложены в этой книге. Автор, психолог с 35-летним стажем, специализируется на теме внимания и разработала цельную и действенную систему для тех, кому необходима концентрация внимания на поставленных задачах. Если вы хотите работать эффективнее, успевать больше в течение рабочего дня и при этом не лишать себя отдыха – обязательно прочитайте эту книгу. Особ ... Читать дальше »

Наиболее полное руководство по созданию трехмерных объектов при помощи популярного графического редактора 3ds Max 2014 позволит каждому, кто занимается трехмерной графикой, воплотить свои идеи в качественных 3D-проектах.
Рассматривается моделирование с помощью геометрических объектов и сплайнов, применение материалов, обработка сложных текстур, визуализация и анимация объектов, создание трехмерных сцен, использование эффектов, рендеринг и визуализация изображений с приложением mental ray, V-Ray, технология использования множества эффектов, а также способы межфайловой интеграции проектов.

В архиве находятся: обзорный видеокурс по основам работы в 3ds Max 2014, сцены, сцены-образы, изображения для создания текстур, рисунки из книги в цветном исполнении.

Название: 3ds Max 2014. ... Читать дальше »

Все болезни имеют глубокий смысл. Они передают ценнейшие послания психики. Психолог Торвальд Детлефсен и врач Рудигер Дальке помогают нам понять, о чем свидетельствуют инфекционные заболевания, головные боли, несчастные случаи, сердечные приступы и желудочные колики, а также рак и СПИД. Если вы осознаете картину собственной болезни, то сможете найти новый прямой путь к самому себе.
Болезнь не является неприятной помехой на этом пути, ибо она сама – путь. Чем сознательнее мы к ней относимся, тем лучше она выполняет свои задачи. Наша цель – не борьба с болезнью, а ее использование для исцеления души.

Название: От болезни тела – к исцелению души. Почему мы болеем?
Автор: Дальке Р, Детлефсен Т.
Издательство: ИГ "Весь"
Серия: Библиотека здоровья
... Читать дальше »