Привет всем, кто занимается силовым тренингом. Сегодня я хочу поговорить о самом базовом вопросе — о выборе программы тренировок. В чем тут проблема? Не в том, что программ мало — их как раз слишком много, достаточно было бы 1-2, но маркетинг, сами понимаете... Информация о фильме: Название: Программа тренировок для новичков. Сплит или фуллбади Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012 Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:16:49 Язык: Русский Файл: Качество: DVDRip Формат: AVI Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080 <
...
Читать дальше »
|
В этом ролике: что такое гнездная алопеция, каковы формы гнездной алопеции, причины гнездной алопеции, стадии развития, методы лечения и их эффективность. Информация о фильме: Название: Гнездная алопеция, лечение и профилактика Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012 Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:06:08 Язык: Русский Файл: Качество: DVDRip Формат: MKV Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080 Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с Размер: 619 Мб Скачать Гнездная алопеция, лечение и профилактика (2012) DVDRip
|
В этом учебном видео речь пойдет о оздоровительных упражнениях для воротниковой зоне спины. Оно безусловно будет полезно всем у кого сидячая работа. Информация о фильме: Название: Здоровый позвоночник - укрепляем мышцы спины Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012 Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:10:48 Язык: Русский Файл: Качество: DVDRip Формат: MKV Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080 Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с Размер: 662 Мб
|
Сушим талию,руки и бедра с помощью фитбола. Информация о фильме: Название: Бокс аэробика, групповая тренировка по фит Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012 Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:14:28 Язык: Русский Файл: Качество: DVDRip Формат: AVI Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080 Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с Размер: 680 Мб
|
Отличные тренировки ног для мужчин и женщин в машине смитта. Информация о фильме: Название: Проработка ног и ягодиц в смитте Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012 Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:12:59 Язык: Русский Файл: Качество: DVDRip Формат: AVI Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080 Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с Размер: 680 Мб
|
Категория: Сборник Вокалист: VA Название диска: Муз-тв Хитовая 100-ка (2012) Стиль: Поп Год выхода: 2012 Кол-во трэков: 100 Формат/Битрейт: mp3 | 265 kbps Продолжительность: н/д Размер: 693 MB
...
Читать дальше »
|
Приготовленно по рецепту из книги: "Домашнее приготовление тортов, пирожных, печенья, пряников, пирогов." Р. П. Кенгис, П. С. Мархель, М. Пищепромиздат. Ингредиенты: Для торта весом 800 - 900 г: Муки 1 стакан, Масла 100 г, Сахарного песку 1 стакан, Сметаны 1 стакан, Яиц 3, Грецких орехов (ядра) 1 стакан, Соды 1/2 чайной ложки, Корицы 1/2 чайной ложки, Сахарной пудры 1 ст. ложку или помады из 3 ст. ложек сахарного песку. Очистить орехи и растереть их. Положить в чашку масло и растереть его с сахаром и корицей, во время растирания постепенно добавлять яйца, сметану, орехи. Добавить муку, смешанную с содой, и замесить тесто. Выложить тесто в смазанную маслом форму или плоскую
...
Читать дальше »
|
Вспомните, кто вас поднимал на тренировку ни свет ни заря, делал с вами форсированные повторы, составлял вам диету, поддерживал, подбадривал, а порой и хорошим пинком заставлял продолжать работу, когда уже опускались руки. Генри Форд сказал однажды, что хороший друг - это тот, кто поможет проявиться лучшему, что заложено в тебе. Для партнера по тренировкам это значит правильный выбор интенсивности, высокую мотивацию и точное знание того, как безопасно и надежно помочь партнеру добиться поставленных целей. Информация о фильме: Название: Фитнес - тренировка с партнером Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012 Выпу
...
Читать дальше »
|
Категория: Сборник Исполнитель: VA Альбом: Все для любимых женщин (2012) Жанр,стиль: Шансон Дата выпуска: 2012 Кол-во треков: 100 Формат|Качество: mp3 | 265 kbps Время звучания: н/д Размер архива: 718 MB
...
Читать дальше »
|
Nik Software Complete Collection — это наиболее полная коллекция плагинов от одного из лучших производителей плагинов для Adobe Photoshop. Complete Collection включает в себя полный набор плагинов для Adobe Photoshop®, Lightroom® and Aperture® including: Dfine® , Viveza® , HDR Efex Pro™, Color Efex Pro™, Silver Efex Pro™and Sharpener Pro™ . С помощью этих плагинов вы сможете настроить четкость изображения на цифровых фотографиях, выполнить цветокоррекцию, ретуширование, стилизацию, избавиться от любого типа шума на фото, яркость, настроить контрастность и насыщенность цвета отдельных объектов или областей фотоснимка.
...
Читать дальше »
|
В этой книге рассказывается об универсальных правилах постановки пиявок в домашних условиях для профилактики и лечения заболеваний, развеиваются мифы о пиявке, прослеживается роль пиявки в мировой истории… И кроме того, автор, психолог с более чем десятилетним стажем, подробно описывает различные психологические типологии и дает рекомендации по постановке пиявок для каждого из типов людей. Читатель сможет определить, холерик он или флегматик, визуал или кинестетик, узнать уровень накопленного стресса и поправить свое здоровье с помощью гирудотерапии с учетом своих индивидуальных особенностей.
...
Читать дальше »
|
Сборка создана на базе оригинальных образов ru_Windows7_Ultimate_SP1_x86_dvd_6677463 Final и ru_Windows7_Ultimate_SP1_x64_dvd_677391 Final. В своем составе имеет 8 редакций Windows 7 SP1 с разными разрядностями, а так же WPI. По окончании установки все редакции выходят активированными. Во все редакции интегрированы последние обновления с сайта производителя системы, в том числе и обновленный MS.NET FrameWork 4. Произведены все необходимые настройки системы, отключены контроль учетных записей и Служба по совместимости программ.
...
Читать дальше »
|
«Тень знаний» - новое шоу с ранцем, где известные всем многоклассники и повелители парт из «ПЕЛЬМЕНЕЙ» покажут свое Горе от IQ. На этом концерте продленного дня с антрактом вы вспомните Школинг и Учёбинг и узнаете зачётные истории. Велика Россия, а поступать некуда. Позади 5 классов…
...
Читать дальше »
|
Категория: Сборник Исполнитель: VA Альбом: Super дискотека 80-90 Осенний Русский (2012) Жанр: Поп Дата выхода: 2012 Кол-во треков: 200 Качество|Битрейт: Mp3 /128 kbps / 44.1KHz Время : н/д Размер файла: 711 MB
...
Читать дальше »
|
Сборки основаны на официальных (MSDN от 12.05.2011г.) образах MICROSOFT. В качестве загрузчика использован Stop SMS Uni Boot v.2.8.6. Интегрированы последние обновления по 19.10.2012. Дистрибутивы пропатчены для применения сторонних тем. Максимальный упор сделан на производительность.
...
Читать дальше »
|
|
